De oktober editie van 'Best Reads'. Nu de maand ten einde is, werpen wij een blik terug op de top 5 best gelezen artikelen. Deze maand uiteenlopende artikelen vanuit de onderwerpen binnen het thema balans.
1. Verbeter je weerstand met deze 10 tips!
In de herfst kan je weerstand wel wat extra aandacht gebruiken. Door goed voor jezelf te zorgen, ontsnap je aan de allesoverheersende griep en kun je vol energie genieten van het mooie seizoen. Met deze 10 tips geef je jouw weerstand eenvoudig een boost!
2. Zo leef jij duurzamer in 2020
De wereld verkeert in een ecologische crisis die misschien niet meer om te keren is. Een verdrietig feit is: jij en ik dragen hier dagelijks aan bij. On the bright side: een betere wereld begint bij jezelf! Hoe? Lees hier onze tips.
3. Honderd euro extra, hoe ga jij het uitgeven?
Geld vinden in je oude spijkerbroek, een bonus van de baas of meer overhouden dan je dacht: soms zit het financieel mee. Geeft het leven je onverwachts honderd euro cadeau, dan vraagt dat om uitpakken. Boek een weekendje weg, investeer in jezelf of werk aan je karma door het geld weg te geven. Opties te over, wat ons betreft. Wat zou jij doen? Wij geven je alvast inspiratie.
4. Zo voorkom je (vr)eetbuien!
Toegeven aan snacks: enerzijds wil je soms niets liever, anderzijds zit je absoluut niet te wachten op die extra kilo’s. Of dat schuldige gevoel achteraf. Die conflicterende emotie is heel herkenbaar. Samen met Psychology Today duiken we in de psyche achter dit eeuwige dilemma en bieden vijf handvatten om hiermee om te gaan.
5. Gelukkig(er) met dieren
Wij geloven dat je je mentaal gezonder voelt als dieren een rol in je leven spelen. Een huisdier heeft geestelijk en emotioneel veel voordelen. Zo geeft het zorgen voor dieren je een goed gevoel, zoals voldoening en zelfverzekerdheid. Je huisdier oordeelt niet en geeft je altijd liefde. Wanneer je vrolijk bent springt en spint het met je mee. Maar wanneer je verdrietig bent is jouw maatje de beste psycholoog. Hij of zij luistert altijd. En er is meer!