De november editie van 'Best Reads'. Nu de maand ten einde is, werpen wij een blik terug op de top 5 best gelezen artikelen. Deze maand uiteenlopende artikelen vanuit de onderwerpen binnen het thema balans.
1. Recept van de maand: november
Om gezond te eten hoef je geen uren in de keuken te staan. En je hoeft ook geen dure ingrediënten of saaie recepten te gebruiken. De komende 4 maanden geven wij je heerlijke én gezonde recepten die stuk voor stuk in minder dan een uur te bereiden zijn.
Deze maand: Geroosterde groenten en kip quinoa!
2. Negen verborgen tekenen van perfectionisme
In tegenstelling tot de naam, zijn de meeste perfectionisten niet gedreven door de zoektocht naar perfectie, maar door het ontlopen van falen. Het gaat in feite niet om perfect zijn, maar om de angst om nooit goed genoeg te zijn.
3. Breng je lichaam in balans!
Geef zeker in de herfst en winter je fysieke gesteldheid wat extra aandacht. Verwen jezelf met gezonde maaltijden, zorg voor voldoende daglicht én blijf in beweging! In dit artikel zetten we deze en andere onmisbare tips voor jou op een rij.
4. Snel aangebrand op werk?
De symptomen van een burn-out bevatten vaak aspecten, of een combinatie van: vermoeidheid, cynisme en motivatieverlies. Merk je dat je steeds tegen een nieuwe werkweek op ziet? Dit is waarschijnlijk een eerste signaal. Bekijk de andere symptomen!
5. Word een bewuste consument, koop met je hart!
Geld uitgeven lijkt een beetje op stemmen: als je iets koopt van een bepaalde winkel of fabrikant, ondersteun je indirect de bedrijfsvoering, het productieproces en de wil om ‘terug te geven’ aan de wereld. Je zou elke aankoop die je doet kunnen zien als een ‘like’ op Facebook voor de winkel. Waar kun je allemaal op letten?