Hoe je je voelt, is altijd meteen te zien aan je huid. Denk maar eens aan de dagen dat je straalt, of juist heel moe bent. Je ziet het meteen aan je huid! Een mooie huid creëer je met goede verzorgingsproducten die je op de juiste manier gebruikt. Daarnaast speelt voeding een grote rol: als de binnenkant lichaam in balans is qua voedingsstoffen, krijgt ook je huid wat ‘ie nodig heeft. Het resultaat is een gezonde huid die goed beschermd is tegen invloeden van buitenaf. Hier lees je tips over hoe je dat aanpakt.
Luister naar je huid
Je huid vertelt je altijd precies welke verzorging er nodig is. Signalen die je huid jou kan geven zijn bijvoorbeeld:
- Droogheid
- Rode vlekken
- Glimmen
- Puistjes
- Doffe teint
- Een combinatie van verschillende signalen: de gecombineerde huid
Een droge huid betekent dat je huid hydratatie tekort komt. Veel mensen hebben hier sneller last van tijdens de koudere maanden. Herkenbaar? Dan is het slim om meer voedende producten te gebruiken in het koude seizoen. Bij een vette huid is het juist belangrijk dat producten de huid niet afsluiten en niet vetter maken. Wat doe je als jouw huid zowel droog als vet is? Dan zijn milde, (licht) voedende producten een uitkomst!
Milde verzorging voor de gecombineerde huid
Zo’n mild product voor de gecombineerde huid is de set Sonya Daily Skincare System van Forever. Dit is een combinatie van 4 producten: een reiniger, moisturizer, masker en een luxe gel. Uniek aan Sonya Daily Skincare System is dat de producten geschikt zijn voor de gecombineerde huid. Dit huidtype komt veel voor en is soms lastig in balans te houden. Met deze huidverzorgingsset pak je dit probleem op een milde manier aan. Elk product heeft een basis van zachte gel en bevat aloë vera en botanische oliën.
Zo signaleer je schade aan je huid
Je huid loopt altijd wel wat schade op. Dit is normaal en kan je bijna niet vermijden. Als er meer schade dan normaal optreedt, zul je dit zien aan:
- Pigmentvlekken
- Snel ontwikkelen van fijne lijntjes
- Doffe teint
- Roodheid of irritatie
- Droge huid
De belangrijkste factoren voor ‘damage’ van de huid zijn:
- Zonlicht: meer dan 90% van alle huidveroudering wordt veroorzaakt door UV-straling!
- Stress
- Roken: zorgt voor een slechtere doorbloeding van de huid én een snellere huidveroudering
- Slaaptekort
Met de grote invloed van zonlicht, zal het je niet verbazen dat UV-bescherming enorm belangrijk is. Met Forever Aloe Suncreen bescherm je je huid mild en veilig tegen UVA- en UVB-straling. Veel zon of stress gehad? Dan helpt Forever Alpha-E Factor om je huid te herstellen en weer te laten stralen!
Verzorg je huid consequent
Een dagelijkse routine is essentieel om een mooie huid te creëren en te behouden. Dit mag er, naast UV-bescherming, niet ontbreken aan jouw skincare routine:
- Het verwijderen van je make-up ’s avonds
- Hydratatie overdag (bijvoorbeeld met een dagcrème)
- Hydratatie (en herstel) voor ’s nachts (nachtcrème of serum)
- Reinigen van je gezicht ’s ochtends en ’s avonds
Met deze dagelijkse basis bescherm je je huid tegen de zon en help je haar herstellen van vrije radicalen. Kortom, met een goede routine leg je al een basis om huidveroudering tegen te gaan. Vergeet niet elke avond om je make-up te verwijderen. Make-up ‘s nachts laten zitten is slecht voor je huid en voor je beddengoed. En in de ochtend? Dan reinig je je huid om haar klaar te maken voor je moisturizer en andere producten. Goed om te weten: alle producten in dit artikel mild genoeg om ’s avonds én ’s ochtends te gebruiken.
Wat eet je voor een stralende huid?
Dat gezond eten belangrijk is, wist je waarschijnlijk wel. Toch kan dit tijdens drukke of stressvolle periodes soms lastig zijn. De kans is groot dat je dit aan je huid ziet. Deze voeding helpt mee aan een mooie huid:
- Bladgroenten zoals spinazie
- Vis
- Noten
- Bessen
- Frambozen
Wil je je huid een extra zetje geven tegen veroudering? Dan helpt het Forever Marine Collagen supplement je bij de aanmaak van collageen, het eiwit dat je huid stevig en jong houdt. Voldoende collageen in combinatie met de juiste vitaminen, zorgt dat jouw huid in een zo goed mogelijke conditie blijft!
Plan me-time in
Stress en gebrek aan rust zijn funest voor je huid. Daarom zijn selfcare en een goede nachtrust onmisbaar. Creëer een rustige setting voor je gaat slapen en neem de tijd om je huid te reinigen. Je kunt je huid wat extra’s geven met een gezichtsmasker zoals het Aloe Bio Cellulose Mask. Dit masker reinigt en verzorgt. Je huid is daarna zijdezacht! Na het afspoelen van je masker geef je je huid de laatste oppepper met bijvoorbeeld het Forever Infinite Firming serum. De volgende dag heb je een mooie glow!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!
Ontvang elke maand de laatste artikelen en nieuws over onze producten.
Meer artikelen over dit onderwerp
